重阳将至：比登高祝福更实在的，是让生病的爸妈"少受点罪"
医院门楼，十月清晨
明天就是重阳节。按老规矩，这一天要登高、赏菊、敬老。但对一部分家庭来说，今年的重阳节可能会在医院里过——父母病了，躺在病床上，儿女守在旁边。这样的日子里，比起一句"祝您健康长寿"，老人心里真正盼着的，也许是一件更朴素的事：别让我太遭罪。
老人住院，最常咽下去的一句话是"不疼"
在和终末期患者及家属接触的过程中，本院临终关怀服务中心的医护听到过太多这样的对话——
家属问："疼不疼？"
老人摇头："不疼，挺好的。"
很多老人不是不疼，是不忍心说疼。怕儿女担心，怕"喊疼"显得娇气，怕说了疼就得加药、加钱、给家里添麻烦。于是咬着牙忍，夜里疼得睡不着，白天还笑着说没事。
长期疼痛带来的，远不止"难受"两个字：睡不好、吃不下、情绪低落、不愿说话，身体的恢复也会被拖慢。疼痛从来不是"忍一忍就过去"的事，它是一种需要被认真对待的症状。
病房以安静、舒适为先，方便家属陪护
安宁疗护的第一课：把疼痛管起来
很多人听说过"安宁疗护"，以为它的重点是"照顾临终的病人"。其实它更核心的工作之一，是疼痛与症状控制——通俗地说，就是想办法让患者舒服一点。
关于疼痛管理，有几个常见误区，值得每个家庭了解：
误区一："止疼药能不用就不用，忍到不行再说。"
规范的做法恰恰相反。疼痛治疗讲究按阶梯、按时间、按剂量：医生会根据疼痛程度选择合适的药物方案，并且按时给药，让疼痛在被"压下去"的状态，而不是等它轰轰烈烈了再去扑。等到疼得满头大汗才用药，往往需要更大的剂量，效果还打折扣。
误区二："用了强效止疼药，是不是就没救了？"
不会。止痛方案的选择依据是疼痛的程度和性质，不是"病情到了哪一步"。而且医学界有一个基本共识：规范的镇痛治疗本身，不会缩短生存时间。相反，疼痛控制好了，人能吃能睡、情绪平稳，身体的整体状态反而更容易稳住。
误区三："止疼药用了会成瘾，能躲就躲。"
在医生指导下、针对疼痛规范使用的镇痛药物，成瘾风险是可控的。真正要担心的，从来不是"用了药"，而是"一直硬扛"。
病区走廊，安静明亮
除了疼，还有那些说不出口的"不舒服"
疼痛管理之外，舒适照护还覆盖很多"小而具体"的事，而恰恰是这些细节，决定了一位卧床老人每一天的体感：
- 憋气、喘不上气：可以通过体位调整、吸氧和药物缓解，不必硬挺；
- 恶心、没胃口：调整给药方案、少食多餐，把"想吃的时候能吃一点"照顾好；
- 翻身、皮肤护理：定时协助翻身，预防压疮，床单保持干爽平整；
- 口腔护理、睡眠管理：一口清爽的口腔、一夜踏实的觉，对卧床老人来说就是实实在在的舒适。
这些事听起来琐碎，但一件件做好，老人的状态会明显不一样——愿意多说几句话，愿意多吃两口饭，愿意看看窗外的秋天。
病房一角，尽量保留家的感觉
比止疼更难的，是让老人"敢说疼"
照护里还有一个常被忽略的环节：沟通。
很多老人一辈子要强，习惯把不舒服往肚子里咽。这时候需要家人主动一点：
- 每天用具体的问法代替"疼不疼"："今天夜里醒了几次？""翻身的时候费劲吗？"
- 告诉他："您疼就说出来，这不是添麻烦，这是您自己的事，也是我们能做到的事。"
- 把他的感受如实反馈给医生护士，让专业人员来调整方案，而不是家人自己"猜着来"。
让老人知道"说疼是被允许的、是被认真对待的"，这本身就是一剂良药。
照护不只是技术，更是温度
家属也需要被照顾
守在病床边的儿女，常常几天几夜连轴转，身心都绷到极限。请记得：照顾好自己，才有能力照顾好他。和家人轮班、短暂离开病房喘口气、该求助时求助，都不是不孝。如果情绪长期低落、睡不着、总想哭，也别硬扛，主动寻求专业的心理支持。
会客厅，家属可以在这里安静地坐一会儿
走廊尽头也有窗，光照得进来
温馨提示
这个重阳节，愿每一位老人都能被温柔以待：该有的治疗不缺席，该控制的不适不硬扛，该说的话来得及说。安宁疗护不是"放弃"，而是换一种方式去爱——当治愈难以实现时，我们依然可以把痛苦减轻、把尊严留住。如果您想进一步了解本院临终关怀服务中心的疼痛与症状控制、舒适照护、心理与灵性支持等服务，欢迎在评论区留言互动。
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佳木斯市民心医院